はじめに
みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。
あっという間に12月に突入し、COREはオープンしてから早いもので半年を迎えました。
多くの方々に支えられる日々で改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
この場をお借りしてお礼申し上げます。
僕自身、今年度の大会出場は10月末で一旦区切りがついて、
次年度に向けてまたカラダづくりの準備を休養含めて備えていきます。
11月は、これまでの取り組みについて
非常に多くの反響を嬉しいことにいただきました。
振り返りとともに紹介いたします。
講演～聖愛高校様～
11月13日
「続けた」ことで僕が何を見て、何を感じたか、聖愛高校野球部の皆様にお伝えさせて
いただきました。
みなさんにも重なる姿があったようで、終始真剣なまなざしには
僕自身もすごくモチベーションにつながる
いい機会となりました。
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新聞掲載～東奥日報様～
11月13日
僕の大事にしている部分「運動と食事のバランス」を少しでも多くの人に
伝えたいというのが、自身のコンテストを通じて結びつき嬉しく思います。
目の前の数字を追って、短期的に数字を落とすことは、「継続」という観点では
どうだろうか。と考える日々でいます。
何事も継続できなければ、せっかく得たものも、元通りになります。
ライフスタイルとの考え方など色々なカタチで発信していきたいですね！
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新聞掲載～陸奥日報様～
11月22日
ジムオープン時から度々お世話になっている陸奥新報様。
ジムとしての取り組みだけなく、選手としての目標も取り上げていただき、
気が引き締まります🔥
青森県弘前市に、こんなトレーナーいると思っていただけたら嬉しいです。
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プロカード～Summer Style Award～
11月27日
念願のプロカードが届きました。
やっと、ここまでこれた！というのが現時点の気持ちです。
というのも、僕自身、元々は細身体型で、初めて大会に出場した2017当時学生のころは、
身長178cm体重62-64kgでした。
そこからずっと筋肉が増えない中で、仕上がり体重を
2021の12月に66kg
2022の9月に68-69kgと
カラダをレベルアップさせることに成功しました。
要因の一つとして、トレーニングに対する姿勢（フォーム、利かせ方、プログラムなど）がこれまでと大きく変わったのかと思っています。
12/3は本来であれば、Summer Style Awardのプロ戦に出場ということでしたが、
身体の疲労感などがあり、来年も選手としてチャレンジするために、休ませながら備える方針にしました。
来年にまた、堂々とステージに立てるように、しっかりとしたオフの期間を過ごします。
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最後に
以上です。今回は、11月の出来事になってしまいましたが、ジムとしても
選手としても
頑張っていきますので引き続き応援いただけると幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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