みなさん、こんにちは。
PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。
11/11,12の韓国大会に出場してきました。
応援してくださった皆様へ
今シーズンを最高のカタチで
終えることができたことを，
コラムにて報告させていただきます。
大会結果
①11/11 SSA KOREA
アスレジャーモデル
♦オープンクラス１位🥇
♦総合優勝（プロ獲得）🏆
②11/12 K CLASSIC
アスレジャーモデル
♦トールクラス１位🥇
♦総合優勝（プロ獲得）🏆
大会概要（ホームページ）
iphoneウェブブラウザのsafariですと日本語翻訳で閲覧できます。
今後，ホームページ内に２団体のプロとして掲載されると思います◎
大会の様子（Instagram）
Instagramにてステージ直前の様子など
アップしているので，よかったらご覧ください📸
https://www.instagram.com/takuma_kimura_core/
次の目標
２団体のプロを獲得したので，
次は来年度のプロカテゴリでも優勝を目指しつつ，
自分の理想とするカラダを追求します。
みなさんにお伝えしたいこと
僕はフィットネスが大好きです。
大好きなフィットネスを大好きでいるために
心身に負担をかけない選択をCOREを設立して
から一番に心がけています。
例えば，やみくもに糖質を抜いたり，
（COREでは糖質制限はNGですよね）
外食を完全に絶ったり，
（家族や友人との食事の時間は貴重です）
といったことは，心身に負担をかけます。
パフォーマンスを最大限に発揮するために
食事×運動×休養のバランスが重要だと
考えています。
僕の場合は，
トレーナーとしての仕事とトレーニングに
おいてパフォーマンスが求められます。
みなさんも，
体力仕事からデスクワーク，
育児や家事とそれぞれの
ライフワークがあって，
それらの最大限のパフォーマンスが
大事だと思っています。
中には，ダイエット＝修行みたいなイメージも
最近は出てきていますが，まずは
やれる範囲で食事・運動・休養を
見直してみませんか？
というのが僕の思いです。
それらの見直しとアドバイスは
色々な観点からサポートできると
思います。
これからもCOREとTAKUMAを
よろしくお願い致します。
応援ありがとうございました。
PERSONAL GYM CORE
CORE監修オリジナルプロテイン
好評発売中です（人工甘味料不使用）
CORE監修プロテイン
6月3日青森朝日放送
夢はここから生放送ハッピィで紹介させていただきました
イベントの優勝賞品として贈呈もさせていただいてます。
好評販売中で、会員様だけでなく、
どなたでもご購入可能です。
CORE SELECTION STORE (stores.jp)
ポージング講師（J CLASSIC）
J-CLASSIC公式・認定講師 – J-CLASSIC OFFICIAL WEBSITE
パーソナルジム
ご興味ある方は、ぜひ1度ご連絡ください。
※11月度の回数券・会員様募集枠あります。
お気軽にお問い合わせください✉
ビジター枠は予約表で空いている時間でしたらいつでも
可能ですので、予約ページより、ご予約お待ちしております。
PERSONAL GYM CORE｜予約ページ | Coubic
取扱い商品のお知らせ
この度、柏崎青果様の黒にんにくの取扱いを
させていただくことになりました。
黒にんにくは
青森の名産品で知られていますが
特に、こちらの商品は他商品にはない
機能性表示食品となっております。
機能性関与成分としましては、
GABA（gamma-Aminobutyric acid）
GABAは血圧が高めの方の血圧を下げる機能
が科学的根拠をもって報告されています。
ドライフルーツ感覚で食べれる
黒ニンニクは継続的に摂取しやすいので
おすすめです。
購入方法
在庫は店頭にてお問合せください。
また、予約販売も可能です。
非会員様はネットショップにで
ご対応させていただきます。
CORE SELECTION STORE (stores.jp)
商品情報
詳細はCOREのネットショップをご確認ください。
柏崎青果 熟成おいらせ黒にんにく（お得用760g） | CORE SELECTION STORE (stores.jp)
※COREコラムは毎週金曜更新予定です
