こんにちは。
PERSONAL GYM COREです。
この度、
代表のTAKUMAがフィットネスコンテストの
ポージング講師の認定を受けました。
今回はそのご報告とともに、
団体「J CLASSIC」について
ご紹介させていただければと思います。
J CLASSICとは
2017年から開催している
国際ボディビル・フィットネス大会の
K CLASSICを2022年より
J CLASSICとして2022年
日本にて初開催
J-CLASSIC OFFICIAL WEBSITE – 2017年から開催している国際ボディビル・フィットネス大会のK CLASSICを2022年よりJ CLASSICとして2022年日本にて初開催
代表のTAKUMAも2022年に以下成績を
収めています。
J CLASSIC関西大会
アスレジャーモデル2位
SSA KOREA 1位
K CLASSIC 2位
ポージングとは
大会の各カテゴリには審査基準があります。
ポージングとは、各カテゴリで評価される
カラダづくりを普段のトレーニングで
行い、それをキレイに魅せる表現力
となります。
自身の強みは全面に出しつつ、
他者と比較すると弱点かもという
部分を隠せるのもポージングの
テクニックです。
ポージングは普段どのように活かせるか
前述にもあるように
ポージングは、鍛えたカラダを
アピールするためのものと
イメージが強いと思います。
他にもポージングによって
筋肉量や柔軟性のストロングポイント
ウィークポイントが明確になるのも
特長です。
それを知ることで
普段のトレーニングやストレッチを
再確認してブラッシュアップすること
も可能です。
また、ダイエットや減量を
している場合、見た目と数字を
しっかりと照らし合わせながら
食事スタイルの見直しなどにも
活かすことができます。
大会が出る人がやるものというイメージが
強いポージングですが、
活かせることは多いので
ダイエットに取り組んでいる人にも
おすすめです。
最後に
今回、講師の認定を受けたので
そのご報告となってしまいましたが
一番言いたかったことは、
「1日1回鏡をみて
自身のカラダをチェックすることを
習慣化してみてはいかがでしょうか」
ということです😉
今年の開催場所は
東京・名古屋・大阪となりますが
いつか青森からも参加者が出てくれると
嬉しいですね💪
ポージングメニューは
J CLASSICを通じての
お申込みとなります。
J-CLASSIC公式・認定講師 – J-CLASSIC OFFICIAL WEBSITE
ご興味ある方は、ぜひ1度ご連絡ください。
※6月度の回数券・会員様募集枠あります。
お気軽にお問い合わせください✉
ビジター枠は予約表で空いている時間でしたらいつでも
可能ですので、予約ページより、ご予約お待ちしております。
PERSONAL GYM CORE｜予約ページ | Coubic
※COREコラムは毎週金曜更新予定です
