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2024年4月

  • 2024年4月26日
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お知らせ~イベント出店~

PERSONAL GYM COREを日頃よりご利用いただきありがとうございます。 イベント出店のお知らせです。 ブランデュー弘前開幕戦×健康フェスに出店します。 人工甘味料不使用オリジナルプロテイン※や 取扱いサプリメントを直接購入できます。 ※キャンペーン実施中 ぜひお越しくださいませ。 イベント […]

  • 2024年4月19日
  • 0件

お知らせ~5月休業日~

PERSONAL GYM COREを日頃よりご利用いただきありがとうございます。 5月お休みのお知らせです。 下記日程が休業日となります。 ご不備おかけしますが、よろしくお願い致します。 また、ご予約はお早めにご検討くださいませ。 5月休業日 〇毎週火曜(定休) 〇5月10日(金)~11日(土)

  • 2024年4月12日
  • 2024年4月12日
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69~腸腰筋を鍛える

こんにちは! PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです! ようやく青森でも20℃付近を記録することが 多くなり、散歩日和だなと感じる今日この頃。 運動だけでなく、日常生活でも 大事な筋肉の一つ「腸腰筋」について 少し紹介します📝 遅筋繊維と速筋繊維 筋肉を構成している筋繊維には、 主 […]

  • 2024年4月5日
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お知らせ~4月休業日~

PERSONAL GYM COREを日頃よりご利用いただきありがとうございます。 4月お休みのお知らせです。 下記日程が休業日となります。 ご不備おかけしますが、よろしくお願い致します。 また、ご予約はお早めにご検討くださいませ。 4月休業日 〇毎週火曜(定休) 〇4月28日(日)※イベント出店