- 2022年9月16日
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15～大会結果～ありがとうございます🏅
みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。 今回は、先週に続くコンテストの結果についてご報告させていただきます。 出場した大会 9/11 SUMMER STYLE AWARD東北大会に出場してきました。 サマー・スタイル・アワード Produced by KEN […]
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木村拓磨
- 2022年9月9日
- 2022年9月9日
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14～大会結果～ありがとうございます🥈
みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。 今回は、今年最初のコンテストの結果についてご報告させていただきます。 （Instagramのリール動画を埋め込んでみましたが、画像表記がうまくできてません、すみません😥💦） 出場した大会 9/4 J-CLASSIC関西大 […]
- 2022年9月2日
- 2022年9月2日
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13～9月大会直前～
こんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。 9月1週目、2週目と大会が直前となりました。 大会の結果はまだなのですが、現時点でもみなさんにお伝えできることがあるのではないかと思い、 今回のコラムを書きます。 体脂肪 この投稿をInstagramで見る &nbs […]
- 2022年8月26日
- 2022年8月26日
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農家コラボ～相馬克彦りんご園4代目～
みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです。 このたび、青森県弘前市にある親子３代で営む相馬克彦りんご園４代目のさやかさんとコラボさせていただきました。 さやかさんとは大学の同級生で、「ミスりんご」として活動していた経歴もあり、農園のPR担当もして […]
- 2022年8月19日
- 2023年6月16日
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12～体組成～数字と見た目どちらを気にしますか？
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ お盆期間が過ぎ、体重が増えた…と毎年のように困惑している方も いるのではないでしょうか。 今回お伝えしたいのは、体重よりも、体組成と見た目を気にしよう！です。 体組成とは 体組成とは、簡単にいうと「からだが何でできているか」と […]
- 2022年8月19日
- 2022年8月19日
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令和4年8月3日から続く大雨による農作物被害について
令和４年8月3日からの大雨により被害を受けた方々に、心よりお見舞い申し上げます。 僕自身も微力ながら、何か力になれることがあればと思い、情報発信させていただきます。 活動の目的について 青森県の食料自給率は120%と言われています。 海に囲まれ、鮮度の高い魚、りんごをはじめとした広大な農地に新鮮な野 […]
- 2022年8月16日
- 2022年8月16日
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令和4年8月3日から続く大雨被害の復旧・復興について
活動の目的について 先日、鰺ヶ沢に支援物資を微力ながら届けに行かせていただきました。 被害に遭われた方々この場をお借りしましてお見舞い申し上げます。 今回の活動の目的は２つあります。 ①被災した現場を直接目で見て状況を少しでもリアルに伝えたい ②これによって、少しでも興味・関心を持った方々が僕の周り […]
- 2022年8月12日
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お知らせ～初回カウンセリング30分受付中～
みなさん、こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです。 この度、カウンセリング30分を初回の方のみのご予約受付致します。 〇どんなジムなの？ 〇どんなトレーナーなの？ 〇どんなことするの？ などといった疑問になんでもお答えします。 トレーニング、フィットネス、ダイエット、 […]
- 2022年8月12日
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お知らせ～9月休業日,振替営業日～
PERSONAL GYM COREを日頃よりご利用いただきありがとうございます。 私事で大変恐縮ではございますが、 ボディメイクコンテスト出場につき、下記日程を休業とさせていただきます。 また、振替営業日もございますのでぜひご利用ください。 ご不備おかけしますが、よろしくお願いいたします。 &nbs […]
- 2022年8月5日
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11～HIIT ラッセラー～
みなさんこんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。 青森県内各地でねぶた、ねぷた祭りが盛り上がっていますね！ それもそのはず。 コロナ渦で3年ぶりの開催ですからね。これがなきゃ青森の夏じゃないですね！！ 今年は参加に人数制限があり、倍率が8倍だったそうだとか😅 […]