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2023年4月

43～基礎代謝アップ～

みなさんこんにちは。 PERSONAL GYM CORE のTAKUMAです。例年よりも早いお花見シーズンみなさんは満喫できたでしょうか。僕は散歩も兼ねていたので朝と夜合わせて 10回ほど、弘前の桜を楽しむことができました。（絶景スポットにて歓喜の一枚を今年は撮れました📸）話は変わります […]

みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREの TAKUMAです。突然ですがみなさんはちゃんと寝れていますか？昼間眠い日が続くからといって休日に寝だめなどしていませんか？頭がぼーっとする日中眠たい朝起きるのがつらいといったことがあったら要チェックです✅ たくさん寝れば良 […]

みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREの TAKUMAです。弘前公園も満開を迎えましたね🌸 祭り期間も前倒しで明日から準祭り期間で始まるので、出店なども桜が散る前にぎりぎり間に合いそうですね。最近は朝散歩しながら満開の桜を見るのが楽しみだったのであと少しと思うと残 […]

みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREの TAKUMAです。桜の開花予想が早まり、過去一番の満開を迎えそうな弘前ですね🌸 満開を逃さないように、朝早起きしてチェックしておきます！さて、写真は2017に初めて大会に出場した年です。見返すとやはり幼く見えますね😂 僕自身、年 […]