- 2023年8月25日
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あじがさわ筋肉のフェスティバル～ご協賛紹介,メディア出演～
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 9/3に鰺ヶ沢町で催される 肉のフェスティバル2023で私が監修を務めさせていただくボディメイクコンテストについて大会出場者だけでなく、なんどご協賛のお話をいただきましたので、ご紹介させていただきます😆 ご協賛（順不同） セン […]
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2023年
- 2023年8月18日
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50-満腹感を得るには
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ お盆期間はいかがお過ごしでしたでしょうか。 この期間、 食事どうしよう💦と気にされている方も いらっしゃいましたが、 営業再開してこの３日間 ご来店されたお客様はみなさん上手く コントロールできている印象でした👏 食事のコツを […]
- 2023年8月11日
- 2023年8月11日
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お知らせ～メディア出演,鯵ヶ沢町長表敬訪問～
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 初挑戦となりましたプロ戦 SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO CHAMPIONSHIP を終えてもなお、怒涛の2週間でした🏃♂️💨 9/3に鰺ヶ沢町で催される 肉のフェスティバル2023で私が監修を務め […]
- 2023年8月5日
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49～大会結果～初めてのプロ戦
みなさん、こんにちは。 PERSONAL GYM COREのTAKUMAです。 今回は、先日お休みをいただいて出場 してきた大会の結果についてです。 昨年、9/11 SUMMER STYLE AWARD東北大会で トールクラス優勝を経て、プロを獲得しました。 プロでは、年に2回夏と冬に開催される 「 […]
- 2023年7月28日
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お知らせ～メディア出演～
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ この度、9/3の鰺ヶ沢町で催される 肉のフェスティバル2023と 私が監修を務めさせていただくコンテストに ついて、テレビ出演させていただくことに なりました😆 お時間ある方、ぜひご覧いただけると嬉しいです。 詳細は以下となり […]
- 2023年7月21日
- 2023年7月21日
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あじがさわ肉のフェスティバル２０２３～”筋肉”のフェスティバル同日開催
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 今回のコラムはイベント開催のお知らせです。 この度、鰺ヶ沢町推進課様からご連絡があり、 イベントに携わらせていただくこととなりました。 短命県返上のためのひとつのアプローチに貢献できる ということで燃えております🔥 盛り上げら […]
- 2023年7月20日
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お知らせ～8月休業日～
PERSONAL GYM COREを日頃よりご利用いただきありがとうございます。 8月お休みのお知らせです。 下記日程が休業日となります。 ご不備おかけしますが、よろしくお願い致します。 振替営業日も設けますので ぜひ、ご利用ください。 また、ご予約はお早めにご検討くださいませ。 8月休業日 〇8月 […]
- 2023年7月14日
- 2023年7月14日
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48～水分補給できていますか～
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 本格的な夏が青森でも続いておりますね💦 そんな日々ですが、 通っていただいているお客様で 「例年夏バテしてたけど、 COREに来て汗をしっかりかけるようになり、 暑さに負けなくなりました」 と嬉しいお声をいただきました。 今回 […]
- 2023年7月8日
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47～コンディショニング～
（いつもお世話になっている整体院いなみさん） こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 夏が到来したということもあり、 ダイエットにより一層気合が入っている方も 多いのではないでしょうか？ ジムに行っていきなりトレーニング、 あるいは、トレーニングだけして帰る という […]
- 2023年6月30日
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46～栄養ドリンクで疲労は回復するのか？～
こんにちは！ PERSONAL GYM CORE代表のTAKUMAです！ 今日は打合せ関係でドタバタしており、コラム更新が夜遅めに なってしまいました。 中身はライトなボリュームにしつつ 読みやすい内容で更新します。 TAKUMA 今回は「栄養ドリンク」についてです。 デスクワーク中心ですと 昼食後 […]